值此第115个国际“三八”妇女节来临之际，为了进一步关怀女职工的心理健康，增强她们在职场中的幸福感和抗压能力，3月6日下午，交培公司在康乃馨服务站成功举办女职工心理健康培训活动。此次活动邀请心理咨询师刘曌月作为主讲嘉宾。

刘曌月深入浅出地从心理健康评估、情绪的产生机制、积极的自我调整策略等方面入手，通过现场互动、情景模拟、咨询解惑等多种教学方式，向参与者传授了减轻压力、保持乐观处世态度、持续保持积极进取心态的有效方法。她以幽默风趣的语言，引导大家树立正确的自我认知，培养良好的情绪管理技巧，并以阳光的心态、感恩的心，珍惜生命、热爱生活、积极工作。

此次培训让女职工在轻松愉快的环境中学习到了基础的心理自我调节技巧，提升了缓解压力的能力。